Ağız ve diş sağlığında önemli püf noktalar Akdeniz Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’nden diş doktoru Bülent Alper, “Dişimizi fırçaladıktan sonra az suyla bir defa çalkalamalıyız” dedi.Alper, diş sağlığı konusunda yanlış bilinen ya da uygulanan bazı bilgilerin olduğunu belirtti. Alacağımız basit önlemlerin dişlerimiz için çok önemli olduğunu söyleyen Alper, “Hepimizin toplum olarak yanlış yaptığımız birkaç kural [...]

Şifalı Bitkiler İle İlgili Hadisler ÇÖREK OTU VE DİABET (ŞEKER HASTALIĞI) Yazı dizimizin ilk bölümünü okuyamayanlar için kısa bir hatırlatmada bulunacak olursak, Peygamber Efendimiz (S.A.V) bir Hadis-i Şeriflerinde, “Size çörek otunu önemle tavsiye ederim. Şüphesiz ki onda ölüm dışında her derde devâ vardır.” buyurmuşlardır. Âlemlerin Efendisi (S.A.V), bu sözüyle günümüz bilimine ışık tutmuş ve 1400 [...]

Yoğurtlu Diyet Salata tarifi – Diyet yemekleri Amerikan Göbek Salata: 1 adet Diyet Beyaz Peynir: 100 gram Salatalık: 2 adet Diyet Yoğurt: 100 gram Tuz: Yeterince Sarımsak: 2 diş Hazırlanışı : Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin. Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin. Sarmısakları ezdikten sonra yoğurtla karıştırın. Tuzu ekleyin. Bu karışımı [...]

Fransız diyeti – Diyet yemekleri Fransızlar, lezzetli ve bol kalorili soslarla hazırlanmış etleri yedikleri ve her yemek yanında şarap içtikleri halde zayıf kalırlar. İşte Fransızlar gibi lezzetli yemekler yiyerek zayıf kalmak istiyorsanız Fransız diyeti tam size göre. 1. Gün # Sabah: Yarım greyfurt, 1 yumurta, 2 dilim salam. # Öğlen: Yarım greyfurt, 4 ızgara et, [...]

Bayram Sonrası Diyet – Diyet yemekleri Bayram tatilinde alınan kilolara karşın diyetisyen Gülden Akışık bir haftalık bir diyet programı hazırladı. İşte Laboratoire Physcience’ın sunduğu zayıflama diyeti; 1.Liste: – 3 gün boyunca uygulanacaktır. Aç karnına : 1-2 bardak su Sabah : 2 dilim tam buğday ekmeği, 1 dilim beyaz peynir, 3-4 adet yeşil zeytin, 1 tatlı [...]

İştahı Kesen Yiyecekler – Diyet yemekleri Tok tutan ve iştah kapatıcı etkisi kanıtlanan özel besinleri yiyerek, rejim yapmadan zayıflayabilirsiniz Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan özel besinleri rejim yapmadan zayıflamak için denemenizi öneriyoruz. Bu besinlerin [...]

Bu menü hayatınızı değiştirecek – Diyet yemekleri Aç kalmadan kilo vermek ve dengeli beslenmek mi istiyorsunuz? İşte bu liste tam size göre Hem çok ağır olmayan bir diyet hemde beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği bir beslenme yöntemi bu diyet, diyetisyenleri ve beslenme uzmanlarını bir araya getirdi… Hedef : 4 Kilo Süre : 1 Ay Sabah kahvaltısı [...]

Brüksel Lahanası – Diyet yemekleri Gerekli Malzemeler * Yarım kilo Brüksel lahanası * 100 gr taze kaşar peyniri * 1 su bardağı süt * 4 çorba kaşığı Diet Life Plus * 1 adet yumurta * Kara biber * Tuz Tarifi Brüksel lahanalarını derin bir tencerede haşlayın. Ve, iyice süzün. Şayet iri iseler, ikiye doğradıktan sonra, [...]

işte Göbek Yağını Eriten Gıda! – Diyet yemekleri Diyetinize bu gıdayı ekleyince yüzde 22 daha fazla kilo veriyorsunuz. İşte o gıda; Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yağların yüzde 81′i de yoğurtla eriyor. Göbeğinizi hızla eritmek istiyorsanız, bol bol yağsız yoğurt yemelisiniz! ABD’de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt [...]

Yoğurtlu Diyet Salata tarifi – Diyet yemekleri Amerikan Göbek Salata: 1 adet Diyet Beyaz Peynir: 100 gram Salatalık: 2 adet Diyet Yoğurt: 100 gram Tuz: Yeterince Sarımsak: 2 diş Hazırlanışı : Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin. Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin. Sarmısakları ezdikten sonra yoğurtla karıştırın. Tuzu ekleyin. Bu karışımı [...]